Wat is kickboksen en Muay Thai

Wat is kickboksen en Muay Thai?

Bij Muay Thai Delft train je in twee verwante vechtsporten: Muay Thai (Thaiboksen) en kickboksen. Beide combineren stoten en trappen, maar ze verschillen in technieken en regels. Onze lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden, voor alle leeftijden.

Muay Thai (Thaiboksen)

Muay Thai komt uit Thailand en wordt de “kunst van de acht ledematen” genoemd: je gebruikt vuisten, ellebogen, knieën en scheenbenen. Ook de clinch, het vastpakken en controleren van je tegenstander, hoort erbij. Het is een complete en eeuwenoude vechtsport met veel respect voor traditie.

Kickboksen

Kickboksen ontstond in de jaren zestig en zeventig uit een mix van Muay Thai, karate en boksen, en groeide in Nederland uit tot een sport met veel wereldkampioenen. Je gebruikt vooral stoten, trappen en knieën. Ellebogen en langdurige clinch zijn in wedstrijden meestal niet toegestaan.

Wat heb je eraan?

Beide sporten trainen conditie, kracht, lenigheid en reactievermogen. Minstens zo belangrijk: je bouwt zelfvertrouwen, discipline en doorzettingsvermogen op. Sparren is bij beginners altijd vrijwillig en gaat in overleg met de trainer.

Proberen?

Kom vrijblijvend een keer meetrainen. Meld je aan voor een gratis proefles.