Lesrooster
Lesrooster
1 mei t/m 31 juli
Beginners
Gevorderd
Jeugd / Junioren
Sparren
Conditie / Techniek
Open / Vrij
Mini’s
Gevorderd
Jeugd / Junioren
Sparren
Conditie / Techniek
Open / Vrij
Mini’s
Maandag
16:30 – 17:15
Jeugd (7–13 jaar)Jeugd
17:45 – 18:45
BeginnersBeginners
19:00 – 20:00
GevorderdGevorderd
20:15 – 21:15
Beginners 2Beginners
Dinsdag
09:00 – 10:00
ZaktrainingConditie
17:45 – 18:45
Junioren (13–16 jaar)Junioren
19:00 – 20:00
Technisch SparrenSparren
20:15 – 21:15
Basistechniek & ConditieConditie
Woensdag
16:30 – 17:15
Jeugd (7–13 jaar)Jeugd
17:45 – 18:45
BeginnersBeginners
19:00 – 20:00
GevorderdGevorderd
20:15 – 21:15
Beginners 2Beginners
Donderdag
09:00 – 10:00
ZaktrainingConditie
17:45 – 18:45
Junioren (13–16 jaar)Junioren
19:00 – 20:00
Technisch SparrenSparren
20:15 – 21:15
Basistechniek & ConditieConditie
Vrijdag
16:30 – 17:15
Jeugd (7–13 jaar)Jeugd
17:45 – 18:45
Beginners MixBeginners
19:00 – 20:00
Pads & Conditie — Alle NiveausConditie
Zaterdag
09:00 – 10:45
Open Mat — vrij trainen, introducé mag meeOpen
11:00 – 12:00
Zaktraining beginnersBeginners
Zondag
10:00 – 10:45
Mini’s (3–7 jaar)Mini’s
11:00 – 12:00
Basistechniek & ConditieConditie
Zaktraining en cursus Fundamentals
Twee manieren om te starten of je basis te versterken.
Techniek en conditieZaktrainingWerk aan de bokszak aan je combinaties, kracht en conditie. Geen sparren, geen partner nodig, voor alle niveaus.Meer over zaktraining →
Basis kickboksen en muay thaiCursus FundamentalsLeer stap voor stap de basis van kickboksen en muay thai: stand, voetenwerk, stoten, trappen en verdediging.Meer over cursus fundamentals →Zo ziet trainen bij ons eruit
